在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 129.22克.
早餐: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Fiesta Spicy Chick, Shirataki Shirataki Rice. 晚餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sasa Tepung Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau, Pisang Molen, Sinti Sambel Pecel, Kroket, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Jagung Rebus, Pepes Ikan Mas, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Shirataki Rice. 小食/其他: Kacang Tanah, Asinan, Simba Cereal Bar, Kesemek. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|