在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 85.52克.
早餐: Садочок Томатный Сок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Киевхлеб Хлеб Украинский, Майонез, Водный Мир Крабовые Палочки, Ферма Плавленый Сыр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Сметана , Садочок Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Свекла Вареная, Творог 9%, Телятина Гриль. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|