在2014年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 151.77克 | 蛋白质: 135.95克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Tesco Value Pork Sausages. 午餐: Spring Onions, Tesco Everyday Value Cottage Cheese, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach), Smoked Salmon. 晚餐: Cheddar Cheese, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Green Peppers, Eggplant, Mushrooms, Leeks, Heavy Cream, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Turnips. 小食/其他: Heavy Cream, Pulsin Pulsin Soya Protein, Tesco Everyday Value Tesco Everyday Value Soft Cheese, Morrisons Morrisons Morrisons Golden Linseed, FUDCO FUDCO Ground Almonds, Bakers Yeast (Active Dry), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Heavy Cream, Precision Engineered Pure Soya Protein Isolate Powder, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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