在2021年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 225.26克.
早餐: Integralmedica Creatina. 午餐: Lombinho de Porco, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Sopa de Ervilha, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Panco Biscoito Salgado Wind, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Macuco Leite UHT Semidesnatado, Godam Queijo Minas Padrão , Panco Pão de Forma Zero, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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