在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 235.23克.
早餐: Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Susu Kedelai, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 午餐: Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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