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goodday_daisy
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2021年05月9日
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, 2021年05月9日:
1518 千卡
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 195.23克.
早餐:
湯, 綠豆糕, 玉米粒（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的青豆（罐頭）, 煎雞蛋.
午餐:
綠豆糕, 湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）.
晚餐:
牛肉, 花生, 蘆筍, 金針菇, 鴨肉.
小食/其他:
火龍果, 芒果.
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1717 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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