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Pedalzinho de 28km, tenho feito todo sábado.
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700 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 74.20克.
早餐: Sadia Salame tipo Italiano, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo. 午餐: Laranja Pêra, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Leardini Filé de Peixe Panga. 小食/其他: Hortifruti Água de Coco. 更多的......
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3287 千卡
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运动:
山地自行车 - 2 小时 和 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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