在2014年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: Несквик Какао, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. 午餐: Котлета Свиная, Аджика, MacCoffee Кофе 3 в 1. 晚餐: Простоквашино Молоко Отборное. 小食/其他: Мандарины, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Сахар, Мягкая Белая Булка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|