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Après un jeûne hydrique de 9 jours (-7,5Kg) et une reprise alimentaire de 6 jours (+1,5Kg), j'espère avoir renforcé mon métabolisme et j'espère continuer à perdre du poids. D'ici un mois, j'essaierai le jeûne intermittent qui semblerait mieux correspondre à mon rythme de vie. Dès que je pourrai aller au labo, je ferai contrôler le taux de TSH. Vali, valà les Fesses !, bonne journée !
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95.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1725 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 213.51克.
早餐: Chocolatine, Croissant, Miel, Café. 晚餐: St Hubert St Hubert 41, Fromage, Biocoop Pain Farine Bio, Mayonnaise, Langoustine, Melon, Asperge Cuite (à Partir de Frais). 小食/其他: Oranges. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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