在2021年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 185.79克.
早餐: Пятерочка Банан, Фундук, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Агуша Творог Детский 3,9%, Зеленый Чай. 午餐: Макфа Гречка Экстра, Rich Яблочный Сок, Салат Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный). 晚餐: Брокколи на Пару, Кета. 小食/其他: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|