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I have lost a few pounds. Its time to focus on more weight loss & stick to a plan.
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89.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 8.37克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 81.90克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. 午餐: Cooked Egg White, Apples. 小食/其他: Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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