在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 58.16克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Крупа, Шампиньоны, Лук. 晚餐: Хороший День Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной. 小食/其他: Банан, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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