在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 160.13克.
早餐: Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Kecambah, Tahu Goreng, Soto Ayam. 小食/其他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Rebus. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
休息 - 13 小时 和 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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