在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: Misoa, Risoles, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Bawang Putih, Bawang Merah, Sosis Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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