elietung的日记, 2021年05月7日

在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月7日:

1574 千卡

脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 172.58克. 早餐: 巧克力奶昔(高濃度), 維他 (Vita) 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. 午餐: 牛油果, 奇異果, 番茄, 蘋果. 晚餐: 鮮奶茶, 越南牛肉湯河粉. 小食/其他: Bourbon 五穀餅, 蘋果, 有皮雞翼（烘烤）. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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