在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 297.20克.
早餐: Käsebrezel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Corny Free Schoko, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fairtrade Original Thailändisches Rotes Curry, Lidl Basmati Reis. 晚餐: Gutes Land Gouda , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Develey Honig-Senf Dressing, Gekochtes Ei, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf. 小食/其他: Gut & Günstig Doppelkeks, Milch 1,5%, Zucker, Vitalis Knusper Müsli, K-Classic Milch 1,5% , Zucker, Gut & Günstig Corn Flakes. 更多的......
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1989 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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