在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 224.71克.
早餐: Chicken Breast, Nasi Putih, English Pineapple Tart. 午餐: Bananas, English Pineapple Tart. 晚餐: SuperIndo Kurma, Iced Tea, Indonesian Fried Tempeh, Chicken Breast, Nasi Putih. 小食/其他: Oatbits Choco Banana, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Garuda Chocolatos Matcha Latte. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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