在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: Савушкин Активил с Вишней, Sante Хрустящие Мюсли Гранола с Арахисом и Арахисовой Пастой. 午餐: Мандарины, Сухие Семена Чиа, Савушкин Активил с Вишней, Sante Хрустящие Мюсли Гранола с Арахисом и Арахисовой Пастой. 晚餐: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|