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Oavrilo的日记, 2014年04月16日

在2014年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月16日:
1110 千卡 脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 115.01克.   早餐: Auchan Nouilles Chinoises, Oeuf à la Coque. 午餐: Casino Jus de Pomme, Huile de Sésame. 晚餐: Auchan Gruyère, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Omelette ou Oeuf Brouillé. 小食/其他: Sucre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature. 更多的......
1895 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Oavrilo的体重历史


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