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Johanne的日记, 2021年05月6日

在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
109.6 公斤 最近减少: 17.0 公斤.    还有: 18.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月6日:
854 千卡 脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 104.77克.   早餐: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee. 午餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Gluten Free Breton Herb and Garlic. 小食/其他: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 更多的......
2670 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

26支持者    支持   

评论 
Yay - good for you!  
2021年05月6日 会员:: HCB
=) 
2021年05月6日 会员:: Slow Meta
Over the last few weeks, I had not been posting my weight. I actually got up to 246.8, so I actually lost 5.4 lbs. The thing is, I don’t know how I gained that much or lost that much. That’s a problem. That’s why you have to stay on FS and keep track! 
2021年05月6日 会员:: Johanne
Good Job! 
2021年05月7日 会员:: meonadiet
I’m always so happy to see some of my old “buddies” are still here. ❤️ 
2021年05月7日 会员:: Johanne

     
 

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