在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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109.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 197.65克.
早餐: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Karkówka Pieczona, Kajzerka. 午餐: Drożdżówka z Jabłkiem. 晚餐: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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