在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 65.43克.
早餐: Fitpack Fitpack. 晚餐: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Gün Kurusu, Susamlı Simit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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