在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 142.65克.
早餐: Золотой Век Луковые Кольца, Варенька Варенье Абрикос, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Лента Яблоки Айдаред, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец, Свекла Вареная. 午餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец, Пеликан Тунец для Салатов, Картофель Отварной, Белозорие Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо. 晚餐: Золотой Век Луковые Кольца, Варенька Варенье Абрикос, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Иней Карбонад Столичный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры. 小食/其他: Лента Яблоки Айдаред, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Dolce Vita Йогурт Вишневый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гречневая Каша с Молоком, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Иней Карбонад Столичный, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|