在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 228.13克.
早餐: Nespresso Café , Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. 午餐: Baguette, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carottes, Baguette, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. 小食/其他: Kinder Chocolat, BN Casse Croûte (15g), Sultana Gateau Fruits Rouges. 更多的......
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2789 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 家务 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 修理 - 20 分钟, Apple Health - 15 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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