在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.8 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 152.89克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Столица Молока Кефир 2,5%, Соевый Соус, Голден Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Столица Молока Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|