在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 41.49克 | 蛋白质: 140.89克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Моя Цена Сыр Голландский, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Крупная Выгода Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Магнит Киви. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|