在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih. 晚餐: A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran. 小食/其他: BreadTalk Cheese Cake, Dodol, Es Teh. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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