candychou0319的日记, 2021年05月5日

體脂肪27.2
體重每天➕一點是怎樣？
早餐 f燃+黑魔可可
運動後吃茶葉蛋+奶茶高蛋白
12:00中餐 🐷頭肉.豆乾.豬皮.滷蛋+燙豆芽菜
16:00蘇打餅乾一包
17:00 奶茶可可
18:20 婆綜合湯料+魚+菜

50.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.