Hayırlı olsun,sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah👏👏
|
bence bir diyetisyenle devam etmelisin
2021年05月5日 会员：: mirayoner1
|
senin için de bebeğin için de en sağlıklısı o olur
2021年05月5日 会员：: mirayoner1
|
Hayırlı olsun öncelikle. Bu soruyu cevaplayabilmemiz için önce hamilelik geçirmiş olmamız gerekir 😂😂 you tube da ilgili videolar vardır. Şeyda coskuna bakabilirsiniz oda hamileyken aktif spor yapıyordu. Cok da önermişti geçmişte. Bunlar daha doğrı bilgi olur.
2021年05月5日 会员：: rosalinda4
|
merhaba, hayırlı olsun 🙂👏
hamilelikte anne ve fetüs sağlığı önceliklidir. diyet vb. 2.planda kalır. bir sağlıkçı olarak doğuma kadar görüşeceğiniz, beslenmeden de anlayan bir kadın doğum uzmanı hekime danışınız. Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin.
2021年05月5日 会员：: tanriwerk
|
şekeri kullanmamak hem sana hem de küçük yavruna en güzel yarar. çok fazla hamur işi yememen protein , süt , et yemen bu dönemde bebeğin gelişimi için en güzeli ❤️ ama kilo vermek istemen konusunda benim fikrim bu olmasın anneler genelde 23-24 kilo alarak doğuma giriyor en sağlıklısı 12-13 kilo bu bebeğin sıvısı ağırlığı dahil kilo vermek istemek bu dönemde sıkı diyetlerle bebişin gelişiminde kötü olabilir her gün yürüyüşünü yaparsın ne biliyim hamileler için yogalar var süper olur 🥰benim fikrim bebeğinle sağlıklı mutlu huzurlu yılların olsun❤️
2021年05月5日 会员：: gnay_meliss
|
Bunu bize mi soruyorsun? Git doktora danış.
|
Durum hakkında kesin bir şey bilmemekle beraber hiç hamileyken kilo veren kadın duymadım görmedim tecrübelerim bunun imkansız olduğuna işaret ediyor
2021年05月5日 会员：: saturnunsesi2020
|
Hayırlı olsun tebrik ederim hamilelikte kg vermeyi doktorlarımız doğru bulmuyor sadece ilk 3 ay kg almayı önermiyorlar hamilelik çok farklı oluyor her bedende , önemli olan sağlıklı şeyler tüketmeniz 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmeniz daha doğru beden açlık hiç bir zaman tam yaşamamalı yani kahvaltı, illa ki yumurta peynir zeytin vs ara öğün 3 3.5 saat şeklinde mesela 10 badem bir bardak süt gibi .. erken kalkmanız bedeniniz ve bebeğiniz için daha sağlıklı olur en az 2.5 litre su günlük bu çok önemli ilk 3 ay spor yasak yürüyüş de buna dahil.
|
diyetisyene git doktora danış çok yanlış yerdesin 😁
|