在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 161.94克 | 碳水物: 114.20克.
早餐: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 午餐: Батон, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Маасдам, Виноград, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Картофельные Чипсы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|