在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 61.24克.
早餐: Грецкие Орехи, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром . 午餐: Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке. 晚餐: Sporty Печенье Свежий Лимон, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|