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Pho3nix2018的日记, 2021年05月5日

My weight went up over the bank holiday weekend due to naughty excesses but now back on track 👊🏾
66.8 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 6.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月5日:
601 千卡 脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 51.33克.   午餐: Asda Tinned Whole Button Mushrooms, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Asda Free Range Medium Eggs. 晚餐: Asda Chopped Tomatoes , Celeriac , Richmond Pork Sausage. 小食/其他: Asda Low Cal Raspberry Jelly, Cadbury Curly Wurly. 更多的......
498 千卡 运动: HIIT - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
Well done for getting back on track after bank holiday 👏🏼👏🏼👏🏼 
2021年05月5日 会员:: bubblegum14
Thanks bubblegum14 🙂 
2021年05月5日 会员:: Pho3nix2018

     
 

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