在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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102 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 178.54克.
早餐: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон. 晚餐: Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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