在2014年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2583 千卡
|
脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 318.68克.
早餐: ShopRite Strawberry Cream Instant Oatmeal. 午餐: Slim-Fast Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Papa Gino's Cheese Thin Crust Pizza (Large), Frito-Lay Baked Potato Chips, KFC Diet Mountain Dew (32 oz), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Hershey's Kit Kat Candy Bar, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Garelick Farms Light Cream, Splenda Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 更多的......
|
|
3275 千卡
|
运动:
休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
 评论
|
|