在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 50.23克.
早餐: Смаката Семена Кунжута Очищенные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Салат Оливье, Ганна Биточки из Филе Люкс. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Кекс в Кружке. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|