在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Glória Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral, Carrefour Queijo Mussarela, Café. 午餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carrefour Queijo Mussarela. 晚餐: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Tomates. 小食/其他: Maçãs Gala, Banana Prata, Ovo Mexido, Carrefour Queijo Mussarela. 更多的......
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