|
LD 81cm
pinggang 79cm
perut 94cm
pinggul 107cm
paha 63x2 126cm
lengan 31x2 62cm
lemak tubuh 43,5%
berat otot 39,4kg
berat tulang 2,5kg
bmi 30,9
dci 2011 kal
umur metabolik 54 th
air tubuh 43,2%
lemak visceral 9
|
74.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 161.60克.
晚餐: Tahu Bakso, Siomay, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam, Cimory Low Fat Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|