在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
692 千卡
|
脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 59.33克.
早餐: Помидоры, Глобус Форель, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Картофель Шато, Солянка. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|