在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 231.18克.
早餐: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Oatly Havregrädde, Zeta Vitt Matlagningsvin. 午餐: Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris, Oumph The Chunk. 晚餐: Oatly Havredryck Lätt, AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi. 小食/其他: Oumph The Chunk, Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris, Äpple, Apelsiner, Kaffe, Alpro Sojagrädde , Brownie. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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