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Omelet con eneldo y te con leche
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1100 千卡
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脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 85.43克.
早餐: Enature Aceite de Coco, Colun Leche Descremada, Edra Eneldo Molido, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Agua (Embotellada). 午餐: Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Carne en Su Jugo, Quinoa (Cocida). 晚餐: Livean Gelatina, Colun Queso Fresco sin Lactosa, Palta Hass. 小食/其他: Almendras. 更多的......
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3922 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 赛艇 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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