在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Сыр Голландский 45%, Моя Цена Рожки, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. 小食/其他: Powerade Powerade. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|