|
Sem desistir Não tô muito bem de saúde, mas aos poucos mantendo
|
852 千卡
|
脂肪: 21.44克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Banana Nanica, Mamão Papaia. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 更多的......
|
|
 评论
Parabéns !!! É inspirador 🙏🏻👏🏻
|
Eu também estou nessa comecei com 3km já estou conseguindo fazer 5km, parabéns pela evolução ✨💪🏾
2021年05月4日 会员：: seimetzgi
|
Você está correndo 21km por dia? Impressionante! Ultimamente faço 13km 4x por semana
2021年05月4日 会员：: adsonmsiqueira
|
Parabens! Comecei assim também, fazem 2 meses e já consigo 15k. Um dia chego nos 21k
2021年05月4日 会员：: vhprestes
|
Parabéns. 21km é pra quem tem fibra. Na esteira então, só pra quem é muito forte!
2021年05月4日 会员：: Nilton139
|
2021年05月5日 会员：: Amabelli 🤸🏻♀️
|
2021年06月13日 会员：: Charles.charles
|
Nossssaaa, parabéns!!! Eu corro 8 km e já acho o máximo. Imagina 21km.
2021年06月13日 会员：: CSampayo
|
|
|