|
Kadang mikir, turun dr 98kg ke 89kg yang turun fat mass atau water mass dll? Jujur takut banget pas mau ngukur lingkar tubuh, takut aja selama ini dietku bodong HAHA. Alhamdulillah, dikit-dikit lama2 jadi bukit, inilah pentingnya mencatat hehe
|
276 千卡
|
脂肪: 14.83克 | 蛋白质: 12.90克 | 碳水物: 27.98克.
早餐: Buah Anggur, Cap Cay Kuah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. 更多的......
|
|
|
|