在2014年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 35.21克.
早餐: Spinach, Egg White, Cream (Half & Half), Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 午餐: Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. 晚餐: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Trout. 小食/其他: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Lemon Juice, Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Keto Fat Bomb. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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