注册  |  登录

amed2的日记, 2021年05月3日

在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月3日:
1157 千卡 脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 38.39克 | 碳水物: 193.30克.   早餐: Fanny Mermelada de Fresa, GN Galleta Soda, Lucuma, Leche Evaporada Ideal. 午餐: Papaya, Huevo Frito, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Aceite de "Sacha Inchi" Alamein, Plátano, Leche de Soya "Casera". 小食/其他: Plátano, Manzana. 更多的......
1327 千卡 运动: 仰卧起坐 - 18 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


amed2的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。