在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 90.02克 | 蛋白质: 219.37克 | 碳水物: 233.86克.
早餐: Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. 午餐: Brinta Wake Up Banaan, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mars Ice Cream, Harde Snoepjes, Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. 更多的......
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稳定体重
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