|
selamat berbuka^^
|
565 千卡
|
脂肪: 6.29克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 92.06克.
早餐: Singkong Rebus, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
|
|
 评论
mau tanya kalo dada ayam di panggang gitu, direbus dulu ngga sih?
2021年05月3日 会员：: gitapicate
|
Engga. Cuma di lumuri bawang putih bubuk, ladaku, sama perasan jeruk nipis biar ga amis didiemin dulu 20-30 menit terus udah deh langsung bakar di teflon aja
2021年05月3日 会员：: yuyun nurazizah
|
2021年05月3日 会员：: gitapicate
|
ayam sm nasi nya segitu brp gram kak?
|
@riisnaaa: ayam aku pake 70gram sama nasi dua sendok 50gram kalo sayurnya aku masak dibagi dua keknya ga sampe 100 kalori jadi total semuanya kurang lebih 350 kalorian :))
2021年05月4日 会员：: yuyun nurazizah
|
|
|