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bom dia cafe da manha
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1033 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 153.52克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão. 午餐: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates. 晚餐: Seara Linguiça de Frango, Fugini Grão de Bico. 更多的......
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3931 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 41 分钟, Jumping Jacks - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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