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TonyFar的日记, 2014年04月14日

在2014年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年04月14日:
1603 千卡 脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 233.95克.   早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. 晚餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 小食/其他: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Awesome! 
2014年04月14日 会员:: Deb_N

     
 

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