|
ох уж эти майские праздники!! Весело, конечно, но я отекаю капец... Придется прибегать к радикальным мерам, иначе капец организму. Начинаем " разгрузку" 🍈🍐🍎🍏🥩🥚🧀
|
112 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 122.63克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Магнит Банан, Русский аппетит Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста, Маргарин, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Пятерочка Яйца. 晚餐: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яйца, Оливковое Масло, Лук, Капуста, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|